Источник: briankim.net/
Перевод: Балезин Дмитрий

Мы, как люди, стремимся поддерживать состояние равновесия. Мы склонны устраиваться на определенном уровне.

…и оставаться там, покуда что-то извне не «сотрясет» нас.

После чего мы опять пытаемся обрести тот уровень, который мы могли бы назвать «своим».

Находясь на определенном уровне, нам довольно сложно понять, что из себя будет представлять следующий уровень, если мы решимся на него подняться. И кстати, это потребует намного больше усилий.

Как электрону необходимо огромное количество энергии, чтобы подняться на новую орбиту, так и нам приходится прикладывать тонну усилий, чтобы подняться на новый уровень в жизни.

Однако, прежде чем мы ответим на вопрос, что представляет собой следующий уровень, необходимо ответить на вопрос «Зачем?».

Зачем пытаться?

«Все хорошо складывается. Давайте не будет раскачивать лодку. Давайте не чинить то, что работает» – подобные мысли могут оказаться доминирующими.

Но многие люди не поднимают одного…

Чем выше вы поднимаетесь – тем легче становится!

Не очень то похоже на правду, но это так!

Да, потребуется приложить усилия, чтобы пробить потолок и подняться на новый уровень, НО, достигнув этого уровня, вы закрепляетесь на этой «орбите». И все, черт возьми, становится намного легче.

А раз все становится проще, то поддерживать данный уровень также будет проще.

Большинство людей концентрируется на той работе, которую необходимо проделать, чтобы попасть на новый уровень… поэтому они не хотят набираться сил для подобного рывка.

Они просто не обращают внимания на то, что на том уровне легче. Но осознав этот факт, вы обретаете драйв – стимул прикладывать усилия, чтобы попасть на этот уровень.

Отлично, с этим разобрались. Остался один вопрос – как понять, где находится этот новый уровень в вашей ситуации?

Как вы сможете «пробить потолок», если вы не знаете через что вам необходимо пробиваться?

Однако, ответ прост, и глубоко внутри каждый из нас знает его.

Вы не хотите предпринимать «чего-то», хотя знаете, что, если бы вы сделали это, вы бы на самом деле существенно, СУЩЕСТВЕННО изменили бы ситуацию.

Если отбросить все сложности и вернуться к основам, то получится:

Будете продолжать поступать так, как поступаете сейчас – получите совершенно точно такие же результаты.

Ничего никогда не изменится.

Следуя логике, если вы хотите получить другие результаты, вы ДОЛЖНЫ НАЧАТЬ ПОСТУПАТЬ В ЧЕМ-ТО ПО-ДРУГОМУ .

Этим «чем-то» может стать та задача, за которую вам жутко не хочется браться; то, что заставляет вас останавливаться; то, что заставляет вас придумывать чертовски изящные отговорки – все, что угодно, лишь бы не браться за эту задачу.

Но, несмотря на все преграды, что мы возводим вокруг этого, вы понимаете, если вы предпримите действия, все действительно изменится.

Для примера возьмем ваш бизнес. У вас все неплохо идет. Вы зарабатываете на жизнь. Но вы знаете, если бы вы отработали каждую деталь, создали бы отчет, провели бы анализ, ваш бизнес поднялся бы на новый уровень.

Но вы ненавидите заниматься тонкостями. Ненавидите составлять отчеты. Вы ненавидите графики. Однако, если бы вы переступили через это, вы бы сотворили чудо.

Именно это и есть – ваш следующий уровень!

Именно это поможет вам в будущем сделать все намного проще.

Для другого человека этим новым уровнем может стать больший объем общения. Вам и наедине с собой не плохо. Но не помешает почаще выходить в люди. Возможно, так вы сможете подняться на новый уровень, узнав людей, которые могут помочь вашей карьере, рассказав вам о удачных возможностях и скрытых предложениях.

Возможно, в вашем случае нужно просто перестать все контролировать. Отпустить немного ситуацию. Довериться. Не быть столь дотошным все время, позволить жизни просто идти своим ходом.

Возможно, так вы поднимитесь на новый уровень, дав возможность другим людям сделать что-то за вас, вместо того, чтобы все делать самому.

Возможно, уже пора наконец прийти в спортзал и сбросить несколько килограммов. Вы и так неплохо выглядите, но вы знаете, что работа с тяжестями и беговая дорожка помогли бы вам чувствовать себя более энергичным. Вы могли бы применить эту энергию к своим занятиям, вместо того, чтобы ощущать постоянную усталость.

Каждый из нас знает, в чем состоит ЕГО ЛИЧНЫЙ следующий уровень.

Мы просто не хотим этого признавать.

Мы придумываем отговорки и оправдания.

Но если б мы только могли примириться с самими собой, признать то, что мы знаем глубоко внутри; если бы мы сосредоточились на тех преимуществах, что несет нам следующий уровень, мы бы смогли приложить необходимые усилия.

Неизбежно, мы все равно пожалеем, если не сделаем этого.

/ /

Как пробить денежный потолок

Как пробить денежный потолок (и при этом не разбить себе голову!)

Каждый слышал о существовании некоего денежного потолка. Только чаще всего не понятно, что конкретно он из себя представляет, и каким образом относится лично к вам. Есть такой бородатый анекдот, в котором старый еврей молится: «Господи, пошли мне 300 тысяч! Только не посылай 500 тысяч, потому что я не знаю, что с ними делать.» Конечно, с одной стороны ситуация смешная. Каждый думает, что герой анекдота комичен, а уж я-то точно знаю, что делать со сколь угодно большой суммой денег. Вот только практика показывает, что не знаете. И не зарабатываете такую сумму как раз потому, что не знаете что с ней делать.

Не верите? Можете проверить прямо сейчас. Посчитайте сколько денег вы тратите в месяц (сложите в кучу свою зарплату, зарплату мужа, помощь родных, проценты по вкладам, другие источники дохода и т.д.) и умножьте полученную сумму на два. Теперь представьте себя держащим полученную сумму в руках наличными. Войдите в этот образ, ощутите его максимально. Что вы чувствуете? Радость? Предвкушение от предстоящих покупок? Облегчение от решения вопросов по долгам и кредитам? А теперь представьте, что напротив вас стоят ваши родственники, друзья, соседи, коллеги, школьные учителя ваших детей, враги, завистники, прихлебатели, грабители, рэкетиры, налоговая... Да-да, и налоговая! И все они знают, что это ваши личные деньги. Что теперь вы чувствуете? Всё ту же радость? А что в вашей картинке чувствуют окружающие? Они счастливы за вас? Или всё таки...? Если все одинаково счастливы, значит удвойте полученную сумму ещё раз, и снова войдите в ощущения.

Если в картинке, которую вы себе представили, преобладают негативные эмоции, значит вы ещё не готовы к получению этой суммы. Та сумма денег в руках, с которой появляется дискомфорт, и есть ваш денежный потолок, который вы не можете пробить. Уж слишком сильны функции мозга, которые защищают нас от опасности. А если даже прилагая усилия пробить этот потолок вам удастся, все заработанное вами свыше уйдёт как раз к тем прихлебателям или рэкетирам. Или, допустим, врачам, которым придётся лечить вдруг откуда не возьмись появившиеся у вас болячки. Ну или работникам автосервиса на ремонт внезапно сломавшейся машины. Или на штрафы, или... ну таких вот «или» можно написать ещё множество.

Что же можно сделать, если диагностирован низкий денежный потолок? В коучинге существуют различные практики для его увеличения.

Два листочка

1. На одном листочке напишите сумму в месяц, которая для вас комфортна, на другом — сумму вдвое больше.

2. По очереди становитесь то на один, то на второй листочек. Замечайте все свои ощущения от этих разных сумм. Допустим, здесь и сейчас — привычно и безопасно. Но всегда не хватает, есть неудовлетворение. Вдвое больше — облегчение, но тревожно. На первом этапе просто отслеживайте эти ощущения, не пытаясь их изменить.

3. На следующем этапе, после того как вы досконально исследовали разницу между своими ощущениями, при смене позиции старайтесь взять с собой на второй листочек чувство привычности и безопасности. А, возвращаясь на первый листочек, возьмите с собой ощущение достатка.

4.Гуляйте с листочка на листочек до тех пор, пока не перестанете ощущать разницу между ними, пока чувства не станут одинаково позитивными и там, и там.

Эту практику нужно повторять хотя бы в течении 21 дня для получения устойчивого результата. В первый раз это будет достаточно долгий процесс, но со временем он сократиться приблизительно до 5 минут. Можете вы выделить себе 5 минут в день для преобразования своего будущего? Ведь в результате этих несложных действий изменится ваше восприятие денег, ваши эмоции, а вслед за этим изменится и ваше материальное положение.

Конечно, практика сама по себе не панацея, и деньги сами с неба в карман не сваляться. Кое-какие действия придётся предпринимать и в реальности. Как же найти те самые, правильные именно для вас, действия и суметь различить двери к деньгам? И сколько времени понадобится для того, чтобы результаты внутренней работы над собой проявились во внешнем мире? Для ускорения вашего движения из точки А в точку Б и существует коучинг. Грамотный коуч поможет вам выстроить коридор реальности, ведущий к увеличению дохода, увидеть, где именно ваши деньги, поможет разработать стратегический план и сделать первые шаги в направлении достатка.

Напишите в комментариях, понравилась ли вам практика? Что нового вы узнали о себе и о своих отношениях с деньгами? И хотите ли вы продолжить тему и узнать новые способы увеличения денежного потолка?

Понравилась статья? Поделитесь с подругами

Как пробить денежный потолок was last modified: 11 марта, 2016 by Надежда Ярмоленко

Ты вроде неплохо разбираешься в покере, неплохо анализируешь раздачи и оппонентов и даже можешь чему-то научить других. Но при этом ты все еще обитаешь на низких лимитах. Почему так происходит? Вероятно, что вы просто уперлись в свой собственный «стеклянный потолок» и в данной статье мы дадим несколько советов, которые помогут вам в его преодолении.

1. Инвестируйте в себя, а не в других игроков

Большинство игроков очень мало денег вкладывают в собственное развитие, предпочитая учиться лишь на своих собственных ошибках. Проблема заключается в том, что такой метод лишь на первый взгляд обходится дешевле, а в действительности вы скорее всего потратите гораздо больше денег и, что более важно – времени.

Фактически в таком случае вы также платите другим игрокам за свой опыт, просто сумма ваших инвестиций никак не лимитирована и может по факту оказаться в разы дороже.

Причем это относится не только к начинающим игрокам и речь здесь не только о покерных тренировках. Вы также можете инвестировать и в около-покерные знания (к примеру начав работать над проблемой тильта и дисциплины) или же в покерный софт.

Как и в денежных инвестициях, здесь ключевым моментом является регулярность и последовательность. Определите для себя какую-то сумму или процент от дохода, который вы будете тратить исключительно на те вещи, которые помогут вам стать лучше и более конкурентными в той среде, в которой вы хотите достичь успеха.

2. Попробуйте альтернативный банкролл-менеджмент

Когда мы упираемся в «стеклянный потолок» какого-то лимита, то одним из наиболее важных факторов, позволяющих закрепиться на данном лимите, является количество сделанных попыток.

Как говорил Томас Эдисон: «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.» Эта фраза также отлично иллюстрирует и подход к побитию лимита, где немалую долю занимает банальная удача.

Кому-то везет и после нескольких попыток, он наконец попадает в удачную полосу, которая позволяет ему закрепиться на новом лимите, дает время на подстройку и укрепление банкролла. Другому же игроку может потребоваться и несколько десятков подходов.

Если вы при этом будете придерживаться весьма консервативного подхода к БРМ, то ваши попытки будут сильно растянуты по времени между собой. В таком случае стоит попробовать альтернативный подход к банкролл-менеджменту, применив агрессивную схему.

К примеру выделите всего 2 бай-ина, вместо более привычных 10 или даже 20 БИ. Обычно в этот момент многие игроки говорят, что-то в стиле: “да со стоп-лоссом в 2 бай-ина меня могут выбить за 5 минут парой кулеров!” Это так, однако взгляните на вопрос шире.

Вы потеряете всего 2 БИ верхнего лимита, которые сможете восстановить буквально за 1-2 сессии на своем привычном лимите и снова будете готовы к штурму. При этом такой подход может уберечь вас от тильта, разочарования и банального попадания в стрик. Вернее в стрик-то вы все равно попадете, только потеряете в итоге гораздо меньше денег, а значит сможете быстрее восстановиться.

Фактически вы таким образом сможете суммарно наиграть больше рук на новом лимите и будете проводить там больше времени, а ведь это именно то, чего мы и добиваемся. Рано или поздно, но удача обязательно окажется и на вашей стороне.

3. Продолжая делать те же самые действия, глупо надеяться на другой результат

В прошлом совете мы как раз описали один из вариантов изменения подхода, который может помочь вам в итоге пробить свой «стеклянный потолок» в покере. Однако проблема отсутствия роста по лимитам, далеко не всегда бывает связана со стриками, неудачами и бедбитами.

Иногда нам может мешать само наше мышление. К примеру вы можете бояться рисковать большими суммами денег, иначе говоря вашей проблемой будет банальный страх. С другой стороны проблема может быть и в том, что вы просто слишком привыкли к текущему уровню комфорта и не хотите из него выходить.

Однако важно понять, что вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме.

Совет может показаться неординарным, однако перестаньте делать то, что делаете сейчас.

Если текущие действия не приносят вам желаемого результата, то постарайтесь взглянуть на вопрос шире. Невозможно предпринимая старые действия, получить новые результаты и достижения.

Пробуйте новые линии розыгрыша, спектры открытия, другое время для игры или даже иную окружающую обстановку.

4. Действительно хотите чего-то добиться? Поставьте цель!

Да, звучит банально и повторялось уже тысячу раз, но это действительно работает. Задумайтесь, с какой целью вы играете в покер? Зачастую ответом служит: «хочу заработать денег». Но это как раз классический вариант совершенно непонятной и неясной цели. А сколько денег нужно? Для чего? Сколько вы готовы посвящать времени данной цели?

Вам в первую очередь необходимо четко понимать, зачем вам нужен рост по лимитам? Иначе вы просто не сможете достаточно долго поддерживать свою мотивацию и все очень быстро скатится в прежнее русло.

Хотите больше зарабатывать и играть на лимитах выше? Тогда идите к этому, не ведитесь на поводу краткосрочных развлечений.

При этом у вас должна быть не только глобальная цель, но и довольно подробный план по её достижению. Однако тут нужно не просто формально поставить себе какие-то условные цели в стиле “перейти на NL25 через 2 месяца”, а постараться подойти к этому вопросу более продуманно.

Также полезно будет иметь несколько альтернативных вариантов, ведь не всегда все будет идти по вашему плану. Попробуйте рассчитать не только оптимистичный план достижения цели, но и более негативный. К примеру, что вы будете делать в случае попадания в стрик, который откинет вас обратно?

5. Забудьте о прошлых неудачах

Как-то был поставлен забавный эксперимент, взяли банку, посадили блох и закрыли её крышкой. Блохи прыгали, но бились об крышку и естественно не могли выбраться. Через некоторое время крышку убирали, однако блохи так и продолжали прыгать в пределах прошлых границ банки, хотя фактически преграды уже давно не было.

В покере вам нужно также раз за разом стараться пробить потолок своих возможностей, не оглядываясь на прошлые неудачи. Если вы в какой-то момент остановитесь лишь потому, что до этого у вас уже несколько раз не получилось, то чем вы будете отличаться от той же блохи?

Узнать на практике, что ограничивающего потолка не существует, можно только высоко прыгая.

Если вы хотите прорыва в своей жизни, вы должны делать и делать много.

К слову это применимо не только в плане постановки целей, но и в самой покерной стратегии. После того, как вы несколько раз неудачно вляпались с какой-то рукой в неприятные раздачи, у вас может появиться желание перестать разыгрывать данную руку, несмотря на то, что это действие имеет +ev.

Старайтесь подмечать такие моменты и находить в себе силы снова и снова “прыгать”, несмотря на все прошлые трудности и неудачи.

Все мы так устроены, что склонны мечтать. И как бы плохо мы не жили, у каждого из нас есть понимание, как жить лучше в финансовом плане. Для одних жить лучше – это иметь небоскреб с вертолетной площадкой, для других – это прибавка к скудному жалованью хотя бы на 30%. У всех наших мечтаний есть предел, самый верхний уровень. Или как его еще называют, финансовый потолок.

Как образуется наш финансовый потолок

Расскажу маленькую историю, которая в нашем случае как нельзя кстати, ведь она имеет прямое отношение к границам, которые нас сдерживают.

Ученые совершили некий эксперимент. Они посадили несколько десятков блох в стеклянную банку и плотно накрыли ее крышкой. Природа блох – прыгать. Они перепрыгивают с одного животного на другое, и с этим у них нет никаких трудностей. Но поскольку банка закрыта наглухо, они выпрыгнуть из нее не могли. Бились они своими блошиными головами о крышку банки, но вышибить ее не могли. Поэтому стали прыгать только до крышки.

Спустя какое-то время, когда банку открыли, оказалось, что блохи прыгают ровно до поверхности банки и не выше. Т.е выпрыгнуть из нее они не могут.

Что произошло? Блоха получила опыт, что как бы она не прыгала и не старалась, прыгнуть выше крышки она не может, а зашибиться – это легко. Она научилась прыгать только по горлышко крышки и не выше того. В нашем с вами случае это явление и отражает идею о том, как образуется финансовый потолок.

У нас, у людей, существует такой же механизм. Часто он прописан и предписаниями, часто случается, что человек в течение жизни сам себе нарабатывает границы возможных финансовых успехов и не смеет их нарушить.

Как определить свой финансовый потолок

Определить его очень просто. Есть два способа. Желательно проверить себя на соответствие по обеим.

Мы можем быть слишком жадны или же расточительны, поэтому нам может что-то даваться легче, в зависимости от типа личности. Кому-то легко тратить деньги, кому-то накапливать. Поэтому, примите этот тест для себя и узнайте, каким финансовым потолком вы обладаете.

• Для этого нужно вспомнить, о чем вы мечтали. Кто-то действительно мечтает глобально, к примеру, стать мэром или президентом страны. Кто-то думает только о том, как своровать в магазине палку колбасы. Это и есть те границы восприятия, в которых мы все находимся. В деньгах есть такой же представляемый потолок, выше которого мы не прыгаем, не мечтаем и не визуализируем.

Помечтайте и осознайте размер своей мечты.

Вспомните, на какую самую большую покупку у вас хватало духу.

Как пробить финансовый потолок

1. Для начала следует узнать, что он есть. Для этого пройдите два описанных выше простых упражнения. Определите границы финансового потолка.
2. Для расширения финансовых возможностей нам нужно запустить наши мечты и вспомнить, чего нужно нашей личности. Для расширения финансовых горизонтов нужно иметь больший, чем раньше масштаб желаний и реализации в жизни. Поэтому пропишите свои мечты – самые большие, самые важные и сильные.

Знайте, что деньги приходят на три составляющие мечты: она должна быть большая, сильная и важная.

Если вы не умеете мечтать или совсем забыли, о чем мечтали раньше, восстановите эту способность, ведь мечты и желания являются энергетическим магнитом, на который идет финансовый поток.

1. Теперь нужно установить, насколько ваш финансовый потолок совпадает с вашей мечтой. Если нет, то его границы надо расширить. Ищем несовпадения между мечтами, желаниями и нашими представлениями о деньгах.
2. Находим и обезвреживаем финансовые границы. В этом случае нам нужно хорошо покопаться в наших ограничивающих убеждениях и страхах и нейтрализовать их.

Страхи понять достаточно просто. Для этого можете задать себе вопрос: Что может произойти, если я потрачу много денег? Может ли случиться что-то негативное, если ко мне придет большая сумма, и т.д. Если появляются страхи и ограничения, их нужно сразу же осознать, выписать и разобраться с ними.

О том, как конкретно работать со страхами и ограничениями, читайте в других статьях нашего блога.

Может так случиться, что страхи и ограничивающие убеждения сразу не проявятся. Это может быть связано с родовыми проблемами. Т.е. давние ситуации нищеты и безденежья у наших предков могут накладывать отпечаток на нашу жизнь. Тогда нужно будет искать проблемы в роду. Но ограничения по деньгам найти обязательно нужно. Только обезвредив их, мы можем получить шанс расширить финансовые границы в нашей жизни.

1. Выводим себя и свои финансовые границы на новый уровень

После проработки страхов снова следует взяться за мечты. В случае если финансовые границы проработаны, у каждого из нас будут открываться с новой силой желания, мечты, фантазии на тему будущей жизни, достижений, приобретений и т.д.

1. Если мечты появились, попробуйте их перевести в планы. Определите для себя, сколько вам нужно денег для реализации этих планов и для вашей новой жизни: в год, месяц, неделю, день.
2. Снова протестируйте себя на предмет финансового потолка по пункту 4. И если границы расширились до нужных пределов, можете закончить работу. Если финансовые границы все еще «жмут», проведите с собой еще раз работу от пункта 4 до пункта 7.

Только после того, как вы избавитесь от финансовых ограничений в вашем подсознании, вы можете рассчитывать на успех.

Как говорил профессор Преображенский из произведения «Собачье сердце»: «Разруха в головах». Ограничения в сфере благополучия так же у нас в головах. Это правда.

Но правда и в том, что проработав свои финансовые границы, подняв свой финансовый потолок, расширив кругозор, мы можем повысить качество жизни, улучшить всю свою жизнь. Так что смело за дело. И…

Безграничных вам финансовых просторов!