Перевод часов на зимнее время произойдет ровно в два часа ночи 26 октября — часы будут переведены на один час назад. С этого момента московское время станет равным всемирному координированному времени UTC + три часа (сейчас время в Москве составляет UTC + четыре часа). Устанавливаемое время максимально приближено к астрономическому времени.
В России вместо нынешних девяти часовых зон установят 11. Единственным регионом в первой часовой зоне, в которой время отстает от московского на один час, станет Калининградская область. Во вторую зону, где действует московское время, войдут 52 региона, в том числе все центральные области, республики Северного Кавказа, а также Крым и Севастополь.
В третью часовую зону попали Удмуртия и Самарская область, в четвертую — регионы Урала. Оставшиеся семь часовых поясов будут действовать в Сибири и на Дальнем Востоке. Наиболее интересная ситуация сложилась в Якутии, где в разных районах будут действовать три часовых пояса, опережающих московское время на шесть-восемь часов. В отдельную часовую зону войдут Камчатка и Чукотка.
С полным перечнем регионов, попавших в ту или иную часовую зону, можно узнать из текста закона «Об исчислении времени», Владимиром Путиным 21 июля.
Перевод часов в России в октябре 2014 года станет первым и последним. Закон о зимнем времени запрещает сезонный перевод стрелок часов.
Последствия перевода часов на зимнее время
Зимнее время в России отменили в 2011 году по решению тогдашнего президента Дмитрия Медведева. В последующие годы в Госдуме не раз предлагали отменить его решение, приблизив время к астрономическому. Одним из авторов нынешнего стал депутат Госдумы Сергей Калашников, возглавляющий парламентский комитет по охране здоровья.
«Дискуссия длилась три года, и было однозначно доказано, что жить не по астрономическому времени вредно, а тем более вредно отставать от него или опережать на два часа», — рассказал Калашников в интервью «Снобу». Депутат неоднократно говорил, что постоянное «летнее время», которое прекратится 26 октября, негативно сказывается на здоровье россиян и приводит к росту числа самоубийств.
Автор закона о зимнем времени считает, что особо острая ситуация возникает с приходом осени. «Последние пару недель люди чувствуют себя хуже: неприятные ощущения связаны с тем, что они просыпаются уже затемно. Есть и другие факторы плохого самочувствия в осенний период, но перевод часов даст возможность людям легче пережить зиму», — уверен парламентарий.
С мнением депутата не согласен психолог и ученый-темпоролог Сергей Кравченко из Института исследований природы времени МГУ. По его словам, больше других от перехода на зимнее время пострадают очень чувствительные люди.
Сергей Кравченко, сотрудник Института исследований природы времени МГУ:
Пространство и время — это базовые категории. Если человек временно теряет ориентацию в пространстве или времени, это может привести даже к душевному расстройству. Любой психиатр или психотерапевт скажет, что дезориентированный во времени человек находится в болезненном и уязвимом состоянии. В стране, где плохо организован рабочий процесс и транспорт, человек и так может легко выпасть за пределы времени. Переводы стрелок эту ситуацию только усугубят.
Закон о переводе часов корректирует время в регионах, в том числе в Москве, чтобы приблизить его к географическому. Но есть международные исследования, которые показывают, что в мегаполисах, где развит общественный транспорт, люди лучше себя чувствуют, если встают раньше. Чем раньше просыпается водитель и садится за руль, тем больше своих дел он успевает сделать в течение светового дня, потому что утром человек внимательный и отдохнувший. А вечером происходит больше аварий, в том числе со смертельным исходом. Чтобы сделать вечер светлее, люди должны вставать раньше начала географического дня. Это тысячи сохраненных жизней в разных регионах.
Я всегда поддерживал идею о сокращении часовых поясов. Чем меньше часовых поясов на территории России, тем лучше. На примере Китая мы можем увидеть, как огромная страна, находящаяся в четырех географических часовых поясах, живет в одном времени — по Пекину. России стоит последовать примеру Китая, тогда у нас могло бы быть всего два-три часовых пояса, люди на территории России жили бы более монолитно.
Windows перейдет на зимнее время
Перевод часов на компьютерах россиян с популярной операционной системой Windows произойдет автоматически, сообщили в конце сентября в компании Microsoft. За месяц до перевода стрелок IT-компания выпустила обновления, предусматривающие переход на зимнее время. Обновления касаются только поддерживаемых систем — часы на компьютерах с Windows XP, чье обслуживание прекратилось в апреле 2014 года, придется переводить вручную.
После 2011 года, когда в России установили постоянное летнее время, некоторые компьютеры и мобильные устройства из-за автоматических настроек продолжили сезонно переводить стрелки часов. До этого из-за перевода часов также происходили различные сбои: например, в октябре 2010 года после перехода на зимнее время на устройствах с iOs 4, операционной системой Apple, перестали работать будильники.
31 октября мы вновь переведем стрелки часов на час раньше. Мы к этому привыкли. Но давайте задумаемся, на сколько это полезно?
Как это было
Многие публикации неправильно приписывают изобретение летнего времени известному английскому строителю и любителю жизни на свежем воздухе Уильяму Уиллету.
Он самостоятельно задумался над возможностью введения «летнего времени» в 1905 году во время поездки перед завтраком, увидев спящий Лондон при уже поднявшемся солнце, заметив, сколько жителей города просыпают значительную часть летнего дня. Заядлый игрок в гольф, он также не любил завершать игру в сумерках.
В 1907 г. в одной из газет Великобритании появилась статья «О растранжиривании дневного света» Уильяма Уиллетта с предложением переводить время на 20 минут вперёд каждое воскресенье апреля (в сумме - 80 минут), и производить обратный перевод стрелок в сентябре.
Уиллет безуспешно лоббировал своё предложение в Великобритании до своей смерти от гриппа в 1915 году, и первой нацией в Европе, которая использовала идею Уиллета с целью сохранения угля во время войны (с 30 апреля 1916 года), стала Германия и её союзники в Первой мировой войне.
Всеобщее внедрение
Великобритания, большинство союзников, и множество европейских нейтральных стран вскоре последовали этому примеру; России и несколько других стран - в следующем году, а США - в 1918 году. Во многих странах были выпущены однотипные плакаты на данную тему, которые призывали к патриотическим чувствам.
Наше время
В настоящее время 76 стран используют, в том или ином варианте, летнее время (из них в 10 странах оно применяется не во всех регионах), и 128 стран не используют.
В северном полушарии летнее время используется в США, Канаде, странах Европы, на всей территории России. В южном полушарии летнее время используется в Австралии, Новой Зеландии, Парагвае, Бразилии, Аргентине, Чили.
Отказ от перевода часов
Отказались от введения летнего времени Япония, Китай, Индия, Сингапур, а также республики бывшего СССР: Узбекистан, Таджикистан, Туркменистан, Грузия, Казахстан, Киргизия (Туркменистан, Грузия, Киргизия сохранили «декретное время»).
Россия
В России летнее время впервые было введено декретом Временного правительства от 1 июля 1917 года. Однако в соответствии с Декретом СНК РСФСР от 22 декабря 1917 года (по старому стилю) «О переводе стрелки часов», 27 декабря (по старому стилю) этого же года стрелки часов были снова переведены на час назад. Видимо, стрелки часов в СССР до 1930 года не переводились. В 1930 году было введено декретное время, стрелки часов были переведены на 1 час вперёд относительно поясного времени.
Перевод стрелок часов на летнее время был введён с 1 апреля 1981 года Постановлением Совета министров СССР, но уже относительно декретного времени, так что общий сдвиг летнего времени в России достиг 2 часов.
Попытки отменить перевод часов
В 2008 году Сергеем Мироновым в Государственную думу был внесён законопроект об отмене перехода на летнее время, к документу прилагались результаты исследований, которые показывали, что переход с одного времени на другое негативно сказывается на здоровье россиян.
Однако 3 декабря 2008 года Дума отклонила законопроект в первом чтении - отчасти это было вызвано отсутствием достаточного числа научных доказательств вреда для здоровья. Аналогичные предложения выносились на Думу несколько раз и до этого, например, в 2003 году, но всегда отклонялись.
В ноябре 2009 года депутатом от фракции «Единая Россия» Василием Захарьящевым в Госдуму снова был внесён законопроект под названием «О переходе РФ к поясному времени».
Законопроект был внесен на следующий день после того, как, выступая перед Федеральным собранием, Дмитрий Медведев, высказал сомнение в эффективности перехода на зимнее и летнее время. По его мнению, необходимо сравнить выгоды данного перехода и очевидные неудобства.
О вреде и пользе
Исследования показывают, что при переходе на новое время у маленьких детей и пожилых людей отмечаются стрессовые реакции, нарушения режима сна, деятельности сердечнососудистых и иммунной систем, обменных процессов.
После перехода на летнее время количество вызовов скорой медпомощи по поводу обострений сердечнососудистых заболеваний возрастает на 7%. Перевод стрелок лишает людей утренних фаз сна, приводит к хроническому недосыпанию и в результате - к общему приросту смертности. В 2000 году ряд российский, украинских и белорусских медиков предлагали отказаться от практики перехода на летнее время.
К тому же, данные кардиологии свидетельствуют об особых проблемах в этот период у гипертоников. Противниками перевода стрелок являются и люди, которые принимают лекарства точно по времени. Например, больные сахарным диабетом.
Многие ученые считают, что изменение времени противоречит природе. Без последствий эта процедура не проходит. По данным американских исследователей, в первое время после перевода стрелок часов количество смертельных исходов от несчастных случаев в США возрастает на 6%, травм с утратой трудоспособности – на 7%.
Физиологи оценивают переход на летнее время как экологический шок. Они считают, что нормальный сон может протекать только тогда, когда совпадает с местным поясным временем, в противном случае он нарушается.
Для жителей Украины, например, поясное (зимнее) время практически совпадает с настоящим местным временем (небольшие отклонения есть на крайнем востоке и западе страны). Вывод напрашивается сам собой – для украинцев лучше летнее время не вводить.
Медики из Межрегиональной ассоциации «Сибирское соглашение» исследовали последствия весеннего сдвига стрелок в девятнадцати субъектах - в Красноярском, Алтайском краях, Новосибирской, Иркутской, Томской, Омской областях, сообщает газета «Комсомольская правда».
Выяснилось, что в первую пятидневку после «перевода часов» вызовы «Скорой помощи» увеличиваются на 12%, самоубийства вырастают на 66%, от инфарктов умирают на 75% больше. Примерно на треть увеличивается число несчастных случаев. И только к концу третьей недели после сдвига стрелок на час раньше показатели возвращаются к исходным.
Кроме того, манипуляции со стрелками увеличивают общую смертность на 74 тысячи человек в год, что вдвое больше, чем количество смертей в автокатастрофах.
Экономия
Экономия электроэнергии – основной аргумент сторонников ввода летнего времени. Но этот аргумент был актуален несколько десятилетий назад, когда частная жизнь людей была меньше связана с электричеством, чем их трудовая деятельность. Сегодня энергетики не видят особой разницы в потреблении энергии в летнее и зимнее время.
Из-за того, что весной стрелки часов, идущих по поясному времени, переводят на час вперед, а осенью ставят назад, в целом страна экономит 1% электроэнергии – несколько миллиардов киловатт-часов. Это стало известно в результате исследований, поведенных в 1970-е годы.
Однако данные, собранные за несколько последних лет, показывают, что перевод часов более всего выгоден фармацевтам. В этот период в России зафиксирован пик продаж медикаментов.
Лирика
Сегодня утром, мой малыш, как обычно проснулся в 8-30 утра. Наверное, это единственное к чему я так и не смог привыкнуть – мой биологический будильник подает голос в 9-00. Эта привычка, которая уже прижилась за последние годы.
Может быть, я накручиваю себя, и мы привыкнем, как привыкли ко всему, что было раньше. Но иногда так хочется просто жить и не думать, что хотя бы в вопросе времени тебя кто-то напрягает.
Альтернативный взгляд
Все бы хорошо, но есть одно НО – альтернативный взгляд на существующие события. Привожу отрывок из книги Виктора Суворова (Резун) «Выбор»:
- Все просто. Нужно ли на войне ходить парадным шагом, коробками по двести человек? Нужно ли на войне драть ноги выше пояса, нужно ли не гнуть колени и оттягивать носки? Нужно ли грудь колесом выпячивать и подбородок выше носа задирать? Зачем мы всей этой чепухой занимаемся? А смысл в том, чтобы заставить тысячи людей действовать одновременно и однообразно, подчиняясь приказу, а не здравому смыслу.
- С этим не поспоришь.
- Вот и все. Надо перенести подобные упражнения на сотни миллионов людей.
- Заставить гражданских ходить строевым шагом?
- Конечно, нет. Я о содержании говорю, не о форме. Главное в том, чтобы упражнения были дурацкими и чтобы сотни миллионов людей действовали одновременно. Надо заставить их регулярно совершать глупости.… Можно заставить все население Земли каждый год по два раза переводить стрелки часов.
- А чем это мотивировать?
- Объявить, что таким образом энергия экономится.
- Но она не экономится?
- Нет, конечно.
-… Ты считаешь, что пользы от перевода стрелок не будет?
- Будет вред. Большой вред.
- И никто не возразит?
- Толпа не способна мыслить. Толпа примет это как должное и будет сама себе творить проблемы. Как только мы введем для населения Земли десяток таких глупейших упражнений, и все безропотно подчинятся, мы будем владеть миром.
А что думаете вы?
Упадок сил и настроения, снижение мотивации - довольно распространенные жалобы осенью и зимой. Насколько серьезным будет ваше состояние зависит от многих факторов, но до определенного момента в большой степени зависит лично от вас.
Осенняя депрессия связана с биохимическими изменениями в организме, в частности, с обменом серотонина, количество которого резко снижается при недостатке естественного освещения, а также с психологическим восприятием холодного времени года. Ситуацию усугубляет необходимость ежедневно перемещаться по городу в непогоду, увеличение случаев ОРВИ. На фоне изменений в нервной системе у многих ухудшается память и внимание, скорость реакции, появляется сонливость днем и бессонница ночью, обостряется восприятие негативного.
Что можно предпринять, когда кажется, что ничего поменять нельзя? Как облегчить свое состояние осенью, и не допустить развития депрессии:
. Осень - время писать дневник.
В записях особое внимание уделите положительным моментам, даже если они не являются великим достижением. Встали с кровати вовремя - отметьте большим плюсом, понравились себе в зеркале - тоже плюс, прошли пешком часть пути до работы - отлично, получилось вкусно пообедать - приятный бонус.
Специалисты Оксфордского центра когнитивной терапии рекомендуют указывать радом с каждым пунктом степень удовольствия и субъективную оценку достижения по шкале от 1 до 10.
Например:
встал с кровати вовремя - У (удовольствие 0), Д (достижение - 8); дошел пешком до работы - У 5, Д 10.
Пишите дневник перед сном, по возможности каждый день.
Фиксируйте все, что вызвало приятные эмоции в течение дня, но и негативные моменты опускать не стоит. Описывая ситуацию словами, вы улучшаете ее понимание, и это поможет в дальнейшем уменьшить количество поводов беспокоиться или грустить.
Ведение ежедневных записей
- основная самопомощь при депрессии: это помогает замечать хорошее, запоминать положительные моменты, а также вовремя фиксировать ухудшение состояния. Основным маркером того, что ситуация выходит из-под контроля, являются мысли о самоубийстве. В этом случае обратитесь за помощью к психологу или психиатру, который примет решение о медикаментозном лечении.
. Магия маленьких дел.
У людей, склонных к депрессии, состояние часто ухудшается на фоне большой нагрузки на работе, бытовых проблем. Но когда вы попробуете все изменить одним махом, скорее всего столкнетесь с непреодолимой горой задач, и потеряете веру в свои силы и самообладание. Единственный способ справиться с большим делом - разделить его на много маленьких дел: так можно решить все постепенно, или раздать задачи нескольким исполнителям. Не ставьте перед собой больших целей, а ориентируйтесь на свои реальные возможности в это время и в этом состоянии.
. Ходите в гости, встречайтесь с друзьями,
а если это совсем тяжело - начните с общения по телефону.
Поддержка близких людей часто заключается в мелочах. Мы можем не понимать, как это работает, но отмечаем закономерные перемены в настроении и самочувствии после общения с теми, кого любим, и кто любит нас. Быть принятым - важная социальная потребность, и чем лучше она удовлетворена, тем меньше у человека поводов раздумывать о смысле жизни.
Физическая нагрузка улучшает работу дофаминовой системы, укрепляет здоровье, поэтому здесь главное начать: чем более вы физически активны - тем больше вам хочется еще. Вам не обязательно записываться в спортзал или бегать по утрам, достаточно ежедневной гимнастики дома. Но для повышения качества и количества лучше заниматься в паре, под приятную музыку.
Важно понимать, что регулярное появление симптомов депрессии более или менее выраженных указывает на проблему, которую необходимо решать. Является ли ваша осенняя депрессия отражением нарушенных взаимоотношений, физического истощения соматическим заболеванием, или это начало клинической депрессии - ответит врач.
Мышевидные грызуны известны человеку в первую очередь тем, что используют для своей жизнедеятельности территорию населенных пунктов, в том числе различные строения и объекты хозяйственного назначения, нанося тем самым вред имуществу и хозяйственной деятельности, особенно в сельской местности. Однако эти скромные с виду зверьки кроют в себе еще одну серьезную опасность – они являются резервуаром, источником и переносчиком инфекционных заболеваний, опасных для человека.
С целью контроля циркуляции возбудителей природно-очаговых инфекций на территории Курской области на протяжении ряда лет проводятся исследования мышевидных грызунов и иных объектов внешней среды. Положительные результаты лабораторных исследований ежегодно подтверждают наличие на территории Курской области природных очагов таких инфекций как геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС), кишечный иерсиниоз, псевдотуберкулез, туляремия, лептоспироз, листериоз.
Очаговость территории области подтверждается и регистрацией случаев заболевания курян этими инфекциями. Так, в 2015 году было зарегистрировано 18 случаев ГЛПС, 7 случаев кишечного иерсиниоза, 2 случая псевдотуберкулеза. За 9 месяцев текущего года – 9 случаев ГЛПС и 7 – кишечного иерсиниоза.
Человек подвергается риску заражения при контакте с выделениями грызунов и загрязненными объектами внешней среды (водой, почвой и др.), предметами обихода, продуктами, а также при непосредственном контакте с животными.
Так, возбудитель лептоспироза может проникнуть в наш организм через повреждённые слизистые и кожу во время купания в водоёмах со стоячей водой, при употреблении сырой воды из открытых водоемов, а так же при употреблении недостаточно термически обработанного молока и мяса от больных животных.
Геморрагической лихорадкой с почечным синдромом человек заражается при вдыхании поднявшихся в виде пыли в воздух высохших выделений грызунов. Передача возбудителя возможна также через поврежденные кожные и слизистые покровы при соприкосновении с грызунами или загрязненными их выделениями объектами внешней среды (хворост, солома, сено и т.п.). Заражение возможно и при употреблении продуктов, загрязненных грызунами и не подвергшихся термической обработке.
В последнем случае, таким образом можно заразиться также иерсиниозом и псевдотуберкулезом . Опасность заражения этими болезнями многократно увеличивается при употреблении овощей и фруктов, которые хранились в подвалах или овощехранилищах, при наличии доступа грызунов и недостаточно тщательно очищались и мылись перед приготовлением блюд без термической обработки.
Риск заражения опасными природно-очаговыми инфекционными болезнями особенно возрастает в периоды высокой численности и сезонной миграции грызунов (осень), когда зверьки в поисках благоприятных условий для зимовки могут преодолевать расстояния от 3-х до 5-ти километров и селиться в непосредственной близости от человека.
Основные меры предупреждения заболеваний, резервуаром которых являются грызуны, должны быть направлены, прежде всего, на устранение возможных контактов человека с ними.
С этой целью ежегодно Управление Роспотребнадзора по Курской области направляет в адрес глав муниципальных образований предложения о проведении дератизационных мероприятий на территории населенных пунктов, лесопарковых зон (парков, скверов), кладбищ, оздоровительных учреждений (в т.ч. баз отдыха), сельскохозяйственных объектов, мест массового отдыха и пребывания населения.
Населению области для снижения риска заболевания природно-очаговыми инфекциями Управление Роспотребнадзора по Курской области рекомендует:
Обеспечивать грызунонепроницаемость жилища, хозяйственных построек, мест хранения овощей с помощью мелких металлических сеток или решеток;
Систематически (не менее 2-х раз в год) проводить дератизационные мероприятия на территории садово-дачных участков и в строениях с использованием средств, разрешенных на территории РФ для применения в быту, в строгом соответствии с указаниями по применению и с соблюдением правил личной и общественной безопасности;
Не допускать формирования свалок бытового мусора, пищевых отходов, сухостоя, валежника, которые служат местами обитания, размножения и кормовой базой для грызунов;
Использовать средства индивидуальной защиты при работах, связанных с образованием пыли – маску или респиратор, рукавицы или перчатки, спецодежду, обувь;
Продукты следует хранить в емкостях, недоступных грызунам и не употреблять продукты, поврежденные зверьками;
Не стоит употреблять воду из неблагоустроенных родниковых источников;
В случае повреждения кожных покровов все ссадины и царапины немедленно промыть проточной водой с мылом и обработать антисептиком.
Уважаемые граждане! Заботьтесь о своем здоровье и помните, что заболевания легче предупредить, чем лечить.
