Что можно изучать на досуге. Как заполнить свободное время полезными делами

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Чем заняться в свободное время

100 и 1 идея как весело провести время вдвоем

МОЖЕТ КОМУ И СГОДИТЬСЯ)))))

Что делать…

Весной

1. Пускать по воде бумажные кораблики и смотреть чей быстрее

доплывет до финиша (камня, поворота реки и т.п.).

2. Провести весь день в парке аттракционов.

3. Написать на листке ваши желания, закупорить в бутылку и пустить по

реке.

4. Если живете в большом городе - кататься по нему ночью.

5. Научиться готовить Мохито (алкогольный или безалкогольный) и

провести вечер за разговорами.

6. Сидеть на палубе и целоваться.

7. Написать сочинения на тему «Как мы проведем это лето» (чем больше

времени прошло с окончания школы - тем веселее).

8. Научиться печь блины, переворачивая их в воздухе.

9. Купить воздушный шарик, наполненный гелием, написать на нем ваши

желания и отпустить в небо.

10. Смотреть на звезды и говорить о вечном.

Летом

11. Сходить в парк и запустить воздушного змея.

12. Поплавать на закате.

13. Искупаться в пруду после дождя.

14. Посмотреть на звездопад (середина августа).

15. Попускать солнечных зайчиков.

16. Сходить в зоопарк: вспомните детство, покормите животных, а себе

купите сладкую вату.

17. Сходить в парк и полежать на траве, смотря на небо и угадывая, на что

похожи облака.

18. Покататься вдвоем на велосипедах (роликах). Вдвойне весело будет

найти в прокате велосипед-тандем и освоить его.

19. Уехать на море среди ночи. 100 и 1 идея чем заняться с любимым.

20. Устроить бой на водяных пистолетах.

21. Сходить в парк и взять на прокат лодку или катамаран.

22. Встать рано утром и походить по росе.

23. Поехать на дачу и наесться любимых ягод.

24. Погулять под летним дождем.

25. Полежать вдвоем в гамаке.

26. Пойти на озеро и наблюдать закат, сидя на деревянном причале.

27. Вместе замариновать и пожарить шашлыки.

28. Ночевать на природе (в шалаше).

29. Купаться в речке голышом.

Осенью

30. Устроить прогулку по желтым листьям.

31. Набрать их целую охапку и устроить листопад.

32. Испечь шарлотку.

33. Вырезать страшилище в тыкве на Halloween.

34. Рассказывать страшилки у костра.

35. Прыгать по лужам.

36. Устроить вечер воспоминаний о детстве, задавая друг другу по

очереди вопросы.

37. Покататься на детских качелях.

38. Запустить летающий фонарик (который поджигают).

Зимой

40. Встретить Новый год в необычном месте.

41. Устроить зимний пикник, украсить его свечками, утопленными в ямки

в снегу.

42. Сделать специальное печенье для птиц и на прогулке повесить его на

дерево.

43. Устроить Один День Лета: сходить в аквапарк.

44. Скатиться с высокой ледяной горы.

45. Делать снежных ангелов в снегу.100 и 1 идея чем заняться с любимым.

46. Вырезать снежинки из бумаги и украсить ими квартиру.

47. Упаковывать и подписывать подарки друзьям на Новый год.

48. Укрыться одним пледом и смотреть «Обыкновенное чудо».

49. Выключить свет и смотреть как на елке мигают огоньки.

50. Научиться готовить глинтвейн.

51. Прокатиться на ледяных дорожках, которые дети накатывают на

тротуарах.

52. Слепить снеговика.

53. Украсить елку и квартиру к Новому году.

54. Пойти на каток, кататься на нем целый день, а потом пить чай или

глинтвейн из термоса.

55. Поиграть в снежки. Можно даже сделать для этого снежный замок.

Идеи, которые вы сможете воплощать независимо от времени года

56. Попрыгать на батуте.

57. Поставить небольшую сумму на победу его любимой футбольной

команды.

58. Попускать мыльные пузыри с моста.

59. Посетить хоккейный или футбольный матч.

60. Научиться делать суши.

61. Научиться есть китайскими палочками.

62. Сделать молочный коктейль в стакане, красиво украшенным сахарным

ободком.

63. Раздать друг другу смешные роли на один день и исполнять их.

64. Есть с закрытыми глазами, или кормить друг друга с закрытыми

глазами.

65. Водить друг друга по квартире, когда у одного из вас завязаны глаза.

66.Снять совместный видеоклип.

67. Сочинить вместе рассказ про вас (как вы познакомились, что вас ждет

и пр.) и напечатать этот рассказ в виде фото-книги.

68. Научиться показывать фокусы и устроить тематический вечер.

69. Придумать свой жест (например, три раза крепко сжать ладонь

другого, значит «Я тебя люблю»).

70. Устроить театр теней дома.

71. Трясти ветку дерева, когда половинка стоит под ней и устроить

листопад (снегопад, дождик).

72. Встретить восход и закат.

73. Спеть дуэтом в караоке.

74. Поговорить о мечтах.

75. Сходить на пикник.

76. Устроить бой на подушках.

77. Наготовить попкорна и купить диск с фильмом, который вы давно

хотели посмотреть.

78. Провести выходные загородом - исследовать соседние населенные

пункты.

79. Выбрать книгу, которая интересна вам обоим, и почитать ее вслух.

80. Устроить романтический ужин.

81. Покормить друг друга кусочками фруктов, разложенными на теле.

82. Написать самим себе письмо в будущее: какими вы видите ваши

отношения, свои мечты, что вы сейчас чувствуете, пожелания и прочее.

83. Разрисовать гуашью друг друга. Рисовать можно и на теле -

шоколадной пастой или взбитыми сливками.

84. Устроить друг другу фотосессию.

85. Поиграть в первое свидание: снимите обручальные кольца, закажите

два разных столика в ресторане и встретьтесь там «случайно».

86. Придумать совместное стихотворение о вас, ваших отношениях или о

том, как вы познакомились.

87. Играть в шахматы/шашки/дурака на раздевание/желание.

88. Принять душ вдвоём.

89. Пойти на тест драйв.

90. Делать друг другу массаж по инструкции (или вместе сходить на

обучающие курсы).

91. Танцевать дома смешные танцы (можно и без музыки).

92. Играть в догонялки в большом торговом центре.

93. Драться понарошку.

94. Собрать пазл.100 и 1 идея чем заняться с любимым.

95. Спеть друг другу колыбельную перед сном.

96. Кривляться и передразнивать друг друга (без обид!).

97. Целый день говорить только на языке жестов.

98. Поиграть в морской бой.

99. Есть вместе длинную лапшу (одну на двоих).

100. Сесть вместе на диету "здоровое питание".

101. Сходить в дом престарелых с домашними вкусностями или в

детский дом с игрушками.

Какой бы насыщенной и загруженной ни была наша жизнь, иногда возникают моменты, когда волей судьбы приходится остаться в родных пенатах. Причин на невольное заточение в четырех стенах существует множество. Это и досадные сюрпризы погоды, и легкое недомогание, и вынужденное многочасовое ожидание электромонтера.
Конечно, очень обидно, когда в заслуженные выходные или долгожданный отпуск мы прикованы к дому. Однако существует немало идей, чем заняться в свободное время с пользой. Поэтому не стоит трудоголикам впадать в панику от непривычного безделья, а энергичным экстремалам страдать от невозможности совершить подвиг. Изучаем рекомендации, грамотно планируем свой домашний «арест» и начинаем проводить свободное время с пользой. Итак, чем заняться дома, если скучно?

Вариант 1. Воскрешаем историю
Что делать, если скучно и грустно? Пересматриваем, изучаем, сортируем фотографии. Находим в своей коллекции уникальные кадры. Создаем тематические альбомы. Просмотр фотографий возвращает нас в приятные моменты жизни: головокружительные путешествия, романтические свидания, захватывающие церемонии. Возврат в позитивные мгновения своей истории подарит громадный прилив жизненных сил и спасет от скуки.

Вариант 2. Погружаемся в удивительный мир кинематографа
Чем заняться в свободное время? Отличная идея, чтобы скрасить досуг – окунуться с головой в изумительный мир кинематографа. Внимательно изучаем рейтинги и отзывы кинокритиков и создаем свою коллекцию истинных шедевров. Обращаем внимание на классику жанра – качественные работы перенесут нас в совершенно иной мир эмоций и чувств и помогут открыть в нас неизведанные грани характера.

Вариант 3. Очищаем свое жизненное пространство от хлама
Что делать в свободное время в родных пенатах? В часы досуга принесет огромную пользу для дальнейшего сбережения времени мероприятие, которые мы всегда откладываем на потом. Это наведение порядка в забитых до отвала шкафах. Оцениваем присутствующие предметы гардероба, составляет соответствующие комплекты, смело избавляемся от ненужных и надоевших вещей.
Освобождение от хлама имеет символичное значение. Эта процедура поможет очистить свое внутреннее пространство от накопившегося груза проблем. К тому же, идеальный порядок в гардеробе значительно сэкономит время в утренние часы.

Вариант 4. Устраиваем салон красоты
Чем заняться в свободное время с пользой для тела? Выбор очевиден – устроить домашний салон красоты. В сумасшедшие рабочие дни нам всегда не хватает времени, чтобы принять расслабляющую ванну с ароматическими маслами. Нам вечно недостает пятнадцати минут, чтобы сделать лечебные маски для лица и нанести на голову исцеляющие составы. Уход за телом принесет массу позитивных ощущений и подарит прекрасное расположение духа.

Вариант 5. Осваиваем азы кулинарии
Что делать, когда скучно? Хорошая идея – испробовать свои способности в кулинарном искусстве, представив себя в роли рейтингового шеф-повара. Открываем интернет, изучаем неординарные рецепты и потчуем своих домочадцев нестандартными блюдами. Не забываем привлекательно сервировать стол и внести ноту романтики. Приготовление и неспешное поедание кулинарных шедевров ублажит желудок и осчастливит душу.

Вариант 6. Изучаем секреты правильного питания
Чем заняться в свободное время дома? Продолжение предыдущей идеи. Сейчас на виртуальных площадках предложено много рекомендаций по организации правильного питания. Тщательно просматриваем советы, исследуем предпочтение членов семьи и составляем свою поваренную книгу. Не забываем сформировать список продуктов, которые можно приобрести в оптовом магазине.

Вариант 7. Устраиваем дружескую вечеринку
Чем заняться в свободное время, не выходя из дома? Блестящая идея для коммуникабельных особ – пригласить на тематическую вечеринку приятелей, коллег, сокурсников. Чтобы не было скучно, и встреча не перешла в традиционное застолье, подбираем увлекательную тему для мероприятия. Мы можем провести вечеринку в японском стиле или устроить грандиозное пати воздушных шаров. Встреча с приятными людьми – великолепная идея для домашнего досуга.

Вариант 8. Преображаем пенаты
Зачастую находиться в своем доме не хочется из-за набившего оскомину интерьера. Чем заняться дома с пользой? Поменять убранство своего жилища. Мы можем выбрать для квартиры декор в одном стилевом решении или оформить каждую комнату в самобытном исполнении. Наша ванная может стать бирюзовым «океаном», кухня преобразиться в роскошную кофейню, а спальня станет королевской опочивальней.

Вариант 9. Становимся художником
Чем заняться в свободное время? Прекрасным способом времяпровождения является рисование. Мы можем перенести на бумагу все краски души. Мы можем представить и изобразить наше будущее в ярких красочных тонах. Запечатление фантазий на полотнах – магический метод, преображающий действительность.

Вариант 10. Осваиваем необычное хобби
Уже приелось чтение и просмотр фильмов? Развиваем в себе скрытые таланты и избираем нестандартное хобби. Пробуем ранее неведанные ниши, например: осваиваем фотошоп.

Чем заняться дома, чтобы не было скучно? Несколько проверенных идей:

  • Ведем дневник. Подытоживаем произошедшие события за неделю. Время от времени перечитываем.
  • Слушаем музыку и пробуем подпевать.
  • Делаем попытки самостоятельно поставить и выучить обворожительный танец.
  • Обучаемся игре на музыкальном инструменте.
  • Становимся мастером маникюра и учимся наращиванию ногтей.
  • Пристально исследуем книгу рекордов Гиннеса.
  • Осваиваем технику скорочтения, чтобы удивлять окружающих своей скоростью поглощения информации.
  • Пересматриваем, сортируем информацию на ноутбуке, избавляемся от вредоносного хлама.
  • Загружаем прикольные картинки и приятную музыку на смартфон.
  • Заранее придумываем подарки родственникам и изготавливаем их собственными руками.
  • Составляем карту исполнения желаний.
  • Изучаем и овладеваем техниками гипноза.
  • Собираем пазлы из 2000 элементов.
  • Учимся плести замысловатые косички.
  • Стараемся жонглировать, используя апельсины.
  • Создаем свой сайт, заполняем блог в интернете.
  • Изобретаем для себя комплекс физических упражнений и приступаем к выполнению зарядки.
  • Начинаем качать пресс.
  • Крутим гимнастический обруч.
  • Оживляем комнатные цветы.
  • Приводим в порядок аквариум.
  • Учимся разгадывать судоку.
  • Разыскиваем логические задачки и стараемся их решить без подсказок.
  • Узнаем о происхождении своей фамилии.
  • Разыскиваем в сети дальних родственников.
  • Учимся быстрому набору на клавиатуре.
  • Очищаем всю посуду до блеска.
  • Пытаемся построить домик из спичек.
  • Проходи разнообразные психологические тесты онлайн.
  • Изучаем азы тибетской медицины.
  • Учимся гадать на картах Таро.
  • Изучаем, как можно заработать на you tube.
  • Подбираем себе новый образ онлайн.
  • Учимся принимать пищу китайскими палочками.
  • Совершенствуем свои навыки в Дартс.
  • Создаем себе выигрышный портфолио.
  • Исследуем секреты заработка на бирже Форекс.
  • Заводим знакомство с соседями.
  • Раскладываем пасьянсы.
  • Пробуем изготовить мыло своими руками.
  • Устраиваем фотосессию дома.
  • Оттачиваем мастерство игры в покер.
  • Составляем автобиографию.
  • Чем заняться в свободное время и что делать, когда скучно дома? Универсальный выход – посетить зоомагазин и завести себе питомца. Забота и игра с домашним животным не оставит места для уныния.

    Из-за внезапных изменений в нашей жизни у нас может появиться много свободного времени, которого раньше всегда не хватало. Как правило, у людей появляется больше свободного времени, когда их образ жизни меняется, когда они выходят на пенсию, происходят карьерные перемены, а также когда дети взрослеют, заканчивают школу или колледж и съезжают от родителей. Освободившееся время - отличный способ развить в себе творческие способности, повысить свою энергию, энтузиазм и просто получить удовольствие от жизни. Попробуйте потратить свободное время на новое хобби, изучение иностранного языка, волонтерство или на религиозную деятельность.

    Шаги

    Научитесь чему-то новому

    1. Попробуйте записаться на какие-нибудь мастер-классы или на курсы повышения квалификации. Используйте свободное время, как возможность приобрести новые знания, которые даже могут не иметь никакого отношения к вашей специальности и карьерному росту. Попробуйте потратить свободное время, погрузившись в изучение разных новых направлений и предметов, не ставя временных рамок, чтобы достичь поставленных целей.

      • Например, возможно, вам всегда нравилось изучать археологию, заниматься бальными танцами, мастерить украшения , изучать основы первой помощи или заниматься дельтапланеризмом.
    2. Выберите новое хобби. Полное погружение в любимое занятие или просто веселое времяпровождение может сделать вашу жизнь более насыщенной и интересной. Хобби позволяет получать удовольствие, занимаясь тем, что вам нравится. Не забудьте найти людей, которых тоже интересует ваше увлечение, чтобы вы могли общаться и делиться идеями.

      • Рассмотрим некоторые хобби, которыми вы можете начать заниматься самостоятельно: научиться новому языку программирования, выучить иностранный язык, написать книгу или просто сборник рассказов, создать игру, изготовить украшения своими руками, заняться графическим проектированием, любительской съемкой, танцами (танец на шесте, танец живота, зумба, джаз-фанк, степ и так далее).
      • Можно начать учить новый иностранный язык, заняться выжиганием по дереву, игрой на музыкальном инструменте.
    3. Подстройте свое хобби под себя. Даже в пределах одного увлечения есть много способов постоянно вкладываться в это хобби. Чем больше вы будете заниматься делом, которое вам нравится, тем успешнее и опытнее вы станете в этом деле!

      • Например, в категории искусство и рукоделие есть множество разных идей. Если вы возьмете одну лишь живопись, у вас возникнет масса вариантов: акрил, эмаль, фреска, гуашь, чернила, масляные краски, водорастворимые масляные краски, пастель и сухая пастель, пастельные карандаши, баллончики с краской для граффити, темперные краски, акварель, черчение.
    4. Займитесь садом или огородом. Садоводство - отличный способ провести свободное время и своими руками вырастить продукты для своих близких и друзей. Кактусы - удивительные растения, которые очень красиво цветут, и они очень редко гибнут. Можно попробовать выращивать неприхотливые травы, которые потом пригодятся в кулинарии или для дома, продолжая эту традицию из года в год.

      • Если у вас уже есть опыт в садоводстве, модернизируйте свой сад, посадите что-то новое, либо попробуйте сменить свой подход к садоводству. Например, можно попробовать создать сад для медитации или персидский сад .
    5. Выполняйте физические упражнения, чтобы оставаться в хорошей физической форме. Потратьте свободное время на занятия спортом - это простой и полезный способ провести час или два. Свободное время - отличная возможность поддерживать себя в тонусе, будь то просто поднятие гантелей или штанги в гараже, либо отжимания - то, каким способом вы будете поддерживать себя в форме, зависит от вас. Если у вас относительно мало свободного времени, уделяйте хотя бы 15–30 минут в день на занятия спортом дома .

      • Составьте индивидуальную программу упражнений, чтобы она соответствовала количеству свободного времени. Если у вас много свободного времени, можно провести несколько часов за занятием спортом дома или устроить пробежку на несколько километров.
      • Если вы хотите заниматься спортом вне дома, можно записаться в ближайший спортзал, занимаясь там силовыми упражнениями и тренируясь на тренажерах. Можно просто бегать в парке недалеко от дома или работы. Можно записаться в кружок по скалолазанию.
    6. Заведите органайзер (планировщик или ежедневник). Со всей этой работой, встречами, профессиональными делами и другими важными пунктами в вашей жизни можно почувствовать себя абсолютно перегруженным разными обязательствами. Выделяйте по 10 минут свободного времени, чтобы организовать планировщик задач или ежедневник. Записывая даты и события, а также необходимые дела, вы сможете легко организовать свое рабочее и свободное время, снизив уровень стресса.

      • Если у вас еще нет ежедневника или планировщика задач, попробуйте записывать свои планы в органайзер (или календарь) телефона. Это поможет вам лучше организовывать свою жизнь и помнить множество разных дел и планов.
    • Не пытайтесь заполнить все свое свободное время разными делами и мероприятиями. Вы же не хотите испортить все веселье, запланировав слишком много дел. Свободное времяпровождение должно быть приятным, а не сложным.
    • Не спешите делать выводы о новых занятиях. То, что изначально кажется вам тяжелым, в дальнейшем при регулярных тренировках может начать получаться намного лучше.
    • Ваше свободное время - это время, которое вы можете посвятить тому, что вы любите. Если вы захотите бросить религиозную деятельность, работу в общественной организации или какое-то хобби, это вполне нормально.

    Предупреждения

    • Перед тем, как начать заниматься фитнесом или спортом, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не откладывайте это, ведь ваш врач будет рад узнать, что вы хотите начать заниматься чем-то новым, и он не станет вам мешать, если для этого не будет веских оснований.

    Когда обыденные занятия наскучили мы приходим к вопросу «Чем себя занять в свободное время ?». Найдя ответ на этот вопрос Вы сможете проводить отдых с пользой и удовольствием.

    Что требуется от Вас? Лишь потратить немного времени на поиски! В этом Вам сможет помочь наша статья.

    Что делать, если скучно дома?

    1. Ударьтесь в творчество . Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!

    – Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.

    Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.

    Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий - онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.

    1. Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
    2. Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку - стулья, подушки, старые покрывала.
    1. Рукоделие - отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
    2. Освойте новые навыки в кулинарии . Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
    3. Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео - уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
    4. Фильмы всегда помогут скрасить скуку . Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
    5. Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется - отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
    6. Уборка - лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.

    Особую эффективность уборка имеет в местах, в которые Вы мало заглядываете. Будь то чердак, коморка или промежуток между кроватью и стеной. После такой уборки Вы наверняка найдете множество утерянных вещей.

    10. Использовать свободное время в пользу для дома можно так же путем воплощения старых проектов по его устройству. Украсьте его, спрячьте то, что давно «мозолит» Вам глаза, совершите рейд на предмет починки.

    11. Занять себя можно и заботой о домашнем питомце . Устройте ему банный день или внеплановый осмотр у ветеринара.

    Чем заняться за пределами дома?

    1. Упражнения на воздухе . Они разгонят скуку, принесут пользу Вашему организму. Физические нагрузки вызывают выброс эндорфина, что приносит чувство счастья.
    2. Исследуйте родной город . В поисках нового Вы сможете открыть удивительные места, о которых раннее даже не догадывались. Наилучшим транспортом для экскурсии станет велосипед. Он поможет Вам не только быстрее передвигаться, но и держать себя в подобающей форме.
    3. Занимайтесь волонтерством . Найдите нуждающиеся фонды и помогите им в сборе средств, или же пожертвуйте свои, если имеете на то возможность.

    Волонтерство может заключаться так же и в помощи питомникам. Очень часто им не хватает персонала для ухода и даже элементарных прогулок с животными. Почему бы не потратить свое свободное время во благо братьям нашим меньшим?

    Помогать можно и близким людям. Поинтересуйтесь кому из родных необходима Ваша поддержка, может именно в этот момент Вы жизненно кому-то необходимы.

    Что делать, если скучно на работе?

    1. Начальник уже битый час говорит, о том, что всем давно известно? И Вы никак не можете сосредоточиться на его словах. Карандаш или ручка помогут Вам в этом. Рисуйте машинальные механические рисунки. Это с одной стороны развеет скуку, а с другой поможет сосредоточиться.
    2. Если работа приносит скуку, значит она слишком легка для Вас. Придумайте себе творческий, усложненный проект, который сможет лишить чувства тоски на долгое время!
    3. Опять можно вспомнить об уборке. Которая с легкостью займет все Ваше свободное время. Приведите в порядок рабочее место, разложите на нем все «по полочкам». Это облегчит Вам жизнь, да и аккуратность не останется незамеченной.
    4. Почти каждый из нас имеет на рабочем месте компьютер о котором мы упорно не хотим заботиться. Только представьте сколько бутербродов было съедено над клавиатурой и сколько капель кофе могли в нее проникнуть.

    Начните с монитора - с ним дела обстоят легче всего. Почистить компьютер можно не только в прямом смысле этого слова. Приведите в порядок все хранящиеся в нем материалы - систематизируйте по папкам, удалите никому не нужные файлы.

    1. Медитация . Она не только занимает свободное время, но и приводит Ваш внутренний мир в порядок. Особенно эффективно заниматься ней после неприятного разговора, или наоборот, перед походом к недовольному Вами начальником.
    2. Читайте . Будь то классическая литература или современные детективы. Да и спрятать книгу не составит труда, в особенности если она имеет электронный вариант - поменять открытое окошко на мониторе дело пары секунд.
    3. Позовите на помощь интернет . Свободное время можно провести за общением с друзьями в социальных сетях, чтением новостей или просто интересных статей. Посетите так же сайты, предоставляющие товары для продажи. Возможно именно в этот момент Вы найдете ту рубашку, которую так давно хотели.
    4. Окиньте взглядом рабочее пространство . Вполне возможно, что Вы обнаружите коллегу, которому так же абсолютно нечем заняться. Найдите повод подойти к нему, и начните разговор. Конечно, если с этим человеком вы уже состоите в дружеских отношениях, то все будет намного проще.

    Что делать в дальней дороге?

    Если Вас отправили в далекую командировку или Вы попросту решили навестить дальних родственников это совсем не значит, что Вам предстоят дни скуки. Так чем же занять себя?

    1. Наблюдайте за людьми . Пытайтесь разгадать каждого человека - куда он спешит, сколько ему лет, кем работает. Включайте фантазию и придумывайте сказочные истории о проходящих мимо героях. Особенно интересные наблюдения можно записывать. Некоторые писатели так и начинали свои книги.
    2. Иногда одного лишь наблюдения мало . Прислушивайтесь ко всему происходящему вокруг. Достаточно часто вырванные из контекста фразы бывают забавными - это с легкостью поднимет Вам настроение.
    3. И вновь взовем к воображению . Придумайте себе новый образ и ведите себя в соответствии с ним. Пусть все окружающие поверят в то, что вы тайный агент или известная модель.
    4. И вновь общение, которым Вы сможете заняться с помощью социальных сетей . Если же Вы не покидали пределы роуминга, то и звонок сможете себе позволить.

    Чем заняться с другом?

    1. Достаточно часто появляется проблема выбора занятия, которое придется по душе обоим. Найдите компромисс. Например Вы хотите поиграть в настольную игру, а Ваш друг только и делает, что твердит о фильме, рекламу которого видел вчера. Вам не составит никакого труда объединить эти два занятия и с удовольствием провести свободное время.
    2. Включите музыку и релаксируйте. Тут очень важно, чтобы музыкальные вкусы совпадали, иначе прослушивание превратится в постоянный спор.
    3. Приготовьте что-то необычное и наешьтесь до отвала. А после небольшого отдыха от трапезы займитесь физическими нагрузками, которые помогут сбросить только что наработанные калории. Например устройте соревнования в езде на велосипеде или беге.
    4. Вспомните о юморе. Поспорьте с другом, возьмите его, так сказать, «на слабо». Если при этом Вы находитесь в людном месте - это просто идеально. Но только не забывайте о рамках приличия!

    Специально для скучающей компании

    Нет ничего проще, чем придумать занятие для компании. И так, приступим к нашему списку!

    1. Для начала приведите друзей в тонус. В этом может помочь например такая игра как «Я».

    Правила очень просты и понятны для любого возраста. Каждый по кругу говорит «Я», при этом обязательно произносить надо только в свою очередь, запрещено говорить любые другие слова, и, особенно, запрещено смеяться. Игроку, который нарушает запреты к частичке «Я» добавляется любое слово и т. д. Развитие этой игры будет зависеть только от фантазии вас и Ваших друзей.

    1. Немного более подвижная и интеллектуальная игра «Крокодил». Суть этой игры состоит в том, что один человек должен показывать названное ему слово или словосочетание (можно даже целое предложение) не произнося при этом ни звука. Все игроки, кроме загадавшего, пытаются отгадать. Тот, кто называет загаданное правильно от первого и до последнего слова выигрывает и ему передается право показывать, а загадывает ему, что же именно изображать, только что показывающий игрок.
    2. Если все таки Ваша компания боле склонна к малоподвижным играм предложите им сыграть в «Мафию». Создайте карточки для жеребьевки, которые смогут распределить следующие роли: Мафия (в зависимости от количества игроков 2-3), Врач, Полицейский, мирные жители.

    По завершению всех ходов ведущий пробуждает город и рассказывает, что произошло за ночь. Мафия будет считаться победителем, когда убьет всех мирных жителей или полицейского. Победителем будет считаться город, если все мафиози будут разоблачены. Не забывайте проводить голосование после каждой ночи, в котором каждый будет иметь право высказать свое мнение. И помните о том, что рассказывать кем Вы являетесь категорически запрещено!

    1. Если Вы любите посмеяться приобретите себе игру «Твистер», которая пользуется высокой популярностью среди жителей Америки. Играя в нее каждый сможет показать возможности своей растяжки и насмеяться от души!
    2. Возвращаемся к интеллектуальному проведению свободного времени. Каждый придумывает соседу справа героя, политика, животное или что-то иное, только одушевленное. После чего придуманное пишется на бумажке и клеится на лоб. Таким образом каждый игрок получает кого-то, кого должен разгадать.

    Отгадывание происходит с помощью наводящих вопросов, на которые можно отвечать только «Да» или «Нет». Игра продолжается до тех пор, пока последний участник не угадает свою роль.

    1. Свободное время можно скоротать и с помощью собственных рук. Достаточно распространенная игра «5 пальцев» поможет Вам узнать всю правду о своих друзьях. Суть заключается в том, что каждый игрок имеет 5 пальцев. Все по очереди начинают говорить о том, чего они никогда не делали. Например: «Я никогда не прыгал с парашютом». Все, кто хотя бы раз в жизни прыгали с парашютом загибают палец.

    Так длится до тех пор, пока у кого-то из игроков не будут загнуты все 5. И тут он выбирает правду или действие. При выборе правды задается вопрос, на который он обязан отвечать только правдиво, а при выборе действия получает задание, которое обязан незамедлительно выполнить.

    После ответа на вопрос или выполнения задания игра продолжается. Все остаются со своим количеством пальцев, только у загнувшего все пальцы рука обновляется. Первым задает вопрос тот, у кого произошло обновление.

    1. Игра «3-х литровая банка». Выбирается буква из алфавита и на эту букву каждый по очереди должен называть что-то, что сможет поместиться в 3-х литровой банке.

    Повторения запрещены, а так же запрещено называть слова в уменьшительно - ласкательной форме. Например, если кто-то сказал «мяч» назвать «мячик» Вы уже не сможете.

    Для завершения игры, когда Вы увидите, что играть становится сложно, предложите условия выбывания. Каждому на раздумье дается 20 секунд. Если игрок не смог ничего назвать он выбывает. Игра продолжается до тех пор, пока не останется явный победитель.

    Старайтесь делать то, что всегда казалось неосуществимым. Выходите из зоны комфорта как бы страшно Вам при этом ни было. Помните, что она ограничивает Вас, не выпускает из мертвой точки.

    Делайте то, что приносит Вам исключительно приятные эмоции, веселит, смешит. Смех продлевает жизнь!

    Не забывайте о потребности организма в отдыхе. Может быть появившуюся тоску сможет согнать ванна с арома маслами?

    Устраивайте себе тренировки не только физические, но и умственные. Запишите в список всех своих однокурсников, или составьте календарь самых важных дат, при этом пользуясь только памятью.

    И предупреждений

    Каждый из нас ленив в своей степени, но все же ленив. Когда нас томит совсем непривлекательное дело у нас появляется миллион дел, которые необходимо срочно сделать, лишь бы не писать тот занудный отчет, или не заканчивать надоевшие чертежи.

    Так и чувство скуки может появиться, когда над Вами висит важное дело, дед-лайн которого еще не скоро. Помните, что это обман, который приведет к постоянному отложению дела. Задание все равно придется выполнить, но как долго оно будет висеть ярмом на шее зависит только от Вас.

    Успешные люди выполняют все быстро и четко. Вот и Вы, подобая им, справьтесь с неинтересной работой как можно скорее и после занимайтесь только тем, что Вам хочется!

    Перейдите к шагу 1, чтобы разогнать тоску!

    Шаги

      Приготовьте или испеките что-нибудь. Выпечка или любая другая готовка - отличное времяпровождение, а в конце вас ожидает вкусный (хочется надеяться!) результат ваших трудов. Смахните пыль со своей кулинарной книги или найдите фантастический рецепт в интернете - и приступайте!

      • Можете испечь печенье. Приготовить его можно самых разнообразных вкусов, да и сделать это несложно.
      • Пирог, торт или кексы - тоже неплохие варианты, особенно если у вас не хватает времени или ингредиентов, чтобы испечь что-либо на скорую руку.
    1. Наведите красоту. Попробуйте макияж в разных стилях и посмотрите, что вам больше идет. Откройте гардероб и подберите комплекты одежды на следующие несколько дней. Найдите подходящие к одежде украшения и аксессуары и продумайте макияж.

      • Займитесь дизайном ногтей . Покройте их веселыми рисунками с помощью специальных кисточек или накрасьте все ногти разными цветами.
    2. Посмотрите фильм. Можете найти фильм онлайн или пойти в видеопрокат и выбрать себе подходящий. Можете даже организовать настоящее путешествие и сходить в местный кинотеатр. Посмотрите то, что вы обычно не смотрите, например, документальный фильм или детектив.

      Потренируйтесь что-нибудь делать. Когда у вас нет ничего лучшего на примете, уделите время оттачиванию уже приобретенных навыков. Если вы играете в футбол, возьмите мяч на задний двор или в парк и попрактикуйтесь в ведении мяча или забивании голов. Если вы играете на фортепиано , сядьте и сыграйте несколько пьес. Вы не обязаны упражняться в гаммах, вместо этого попробуйте сыграть любимую песню.

      Наведите порядок. Если у вас появилось немного свободного времени на работе или в школе, это отличная возможность немного организовать свое рабочее пространство. Иногда это даже поможет вам восстановить свою продуктивность. Уберите свое рабочее пространство или наведите порядок в школьной папке. Убедитесь, что все вещи находится на своих местах, где их легко найти.

      Почистите свой компьютер . Вытрите экран, почистите между клавиш. Если раньше он был белого цвета, постарайтесь вернуть его к первоначальному состоянию.

      • Организуйте рабочий стол компьютера так, чтобы вы могли легко все отыскать. Разместите фото в папках с соответствующими названиями и проверьте, чтобы все документы были сохранены в правильных папках.
    3. Медитируйте . Если у вас есть немного времени и вам скучно, воспользуйтесь ним для медитации. Это поможет вам успокоить свое сознание и сосредоточиться на работе, которую вам предстоит сделать. Отличная тактика возобновления энергии!

      • Спокойно сядьте за стол и закройте глаза (или притворитесь, что вы работаете). Делайте глубокие вдохи и выдохи и сосредоточьтесь на дыхании. Если вы замечаете, что начинаете думать о чем-то, примите и отпустите эти мысли.
    4. . Чтение захватывает, можете выбрать книгу, журнал или газету. Чтение поможет вам провести время, при этом давая мозгу интересное занятие. Свободное время как раз и нужно для того, чтобы пробовать что-то новое.

      • Книгу можно спрятать под учебником (в школе) или под столом (на работе). Так будет выглядеть, как будто вы учитесь или очень увлечены материалом, в то время как вы будете развлекаться.
      • Почитайте детектив и попытайтесь раскрыть тайну раньше сыщика, попробуйте фэнтези или научную фантастику. Можете взять не художественную книгу, а что-нибудь духовное, философское, паранормальное или даже религиозное, как Библия или Коран .
      • Посмотрите, какие книги вы можете взять в библиотеке, и заскочите туда по пути на работу или учебу. Если база данных библиотеки доступна онлайн, вы можете проверить наличие книги, даже находясь на работе или в классе.
    5. Зайдите в интернет. Если вы сидите за компьютером, то с его помощью вы можете выйти в интернет и немного побродить там, только будьте осторожны, чтобы этого не заметил учитель или начальник. Так вы можете развлечься или узнать что-то новое.

      Поболтайте с коллегой. Иногда лучший способ развлечься, когда вам скучно, - это начать разговор с кем-то другим. Выберите того, с кем вы не очень хорошо знакомы, и расспросите, откуда он, в какой школе учился, чем любит заниматься в свободное время. Возможно, у вас даже появится новый друг.

    Находим развлечения с другом

      Найдите компромисс. Хорошо, вы не можете сойтись на чем-то одном. Выберите то, чем вы хотите заняться, и объедините с чем-то, что нравится вашему другу. Скажем, вы хотите посмотреть фильм, а ваш друг хочет испечь торт. Испеките торт с красной ковровой дорожкой и другими съедобными украшениями на тему кино (если вы и правда так умело обращаетесь с выпечкой), а потом посмотрите фильм о тортах. Может, пример и не самый удачный, но мысль вы уловили.

    Рассказать друзьям